今週のごはん。

いやあ、外ごはんばかり。とりあえず記録だけ。
夜ご飯。飲み物は、鏡月ライムのトニックウォーター割り。これめっちゃうまい!

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・いろいろキムチのっけご飯・豆腐、たまご、えのきの中華風スープ・鶏肉のしそチーズ巻き・鹿肉のバルサミコ炒め・サツマイモと高野豆腐の炒めたの・きゅうりルッコラトマトサラダ

朝ごはん

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・きな粉のせヨーグルト・隣の駅に新しくできたパン屋さんの食パン・サラダ

夜ご飯はカンパンを添えて。

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・ひじき大豆煮・いろいろキムチ・高野豆腐とサツマイモ炒めたの・ゆで卵・サーモンパスタ・鹿肉のバルサミコ炒め・サラダ

朝ごはん

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・青汁・いちごジャムのせヨーグルト・豆腐と卵としめじの中華風スープ・豆乳ドーナツ

お弁当

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・ネバネバ野菜スープ・トマト二種・サツマイモと高野豆腐の炒めたの・鶏肉しそチーズ巻き・小松菜ソーセージ炒め・ひじき大豆混ぜごはん・ゆで卵

余り物詰め込みごはん。

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・小松菜ソーセージ炒め・2色トマト・鶏肉しそチーズ巻き・見えないけどひじき大豆混ぜごはん

ふう、今週は更新したいことたくさん。後ほど更新します。