ダイエットごはん続き。

写真を撮って満足し、そのあと追加で色々食べる、おいデブ脳、がんばれ!
朝ごはん

・玄米フレークのたっぷりヨーグルト・キャベツとツナとサラダ・青汁
のあとに、オムレツとキットカットを食べる。

お昼ごはん

・ネギ入り納豆・ダイエット野菜スープ・玄米・ミーとポテトグラタン・サラダ・塩鯖
のあとに、ブラックサンダーと煮物と食べる。

夜ご飯は軽めに〜と思いながら、金麦飲みながらお惣菜をつまむ。
やせるのか?とりあえずスクワットしまーす!