ひとりダイエットごはん。

身長が伸びたのだよ、156.5センチ、すごい。

そして美容体重とモデル体重、44キロ目指したいよね!
ということで、お野菜たっぷりダイエットごはん。
朝はネギたっぷりの卵かけご飯(茶碗1.5杯)と桃ヨーグルト、
お昼はパスタが食べたくて、ナス1.5本入りペペロンチーノ !

完全にお皿間違えたし、ちゃんと麺入ってるのに茄子多すぎて見えない。そしてやはりデブ脳だから、チーズとか入れちゃう。

お野菜買い込んで、具沢山オムレツ?作って、

カットして保存。
そして野菜スープをメインに、ダイエットごはん!

・野菜たっぷりダイエットスープ・パプリカサラダ・ポテトミートグラタンの残り・具だくさんオムレツ・煮物
と言いながら、足りなくてオムレツおかわり。ちなみにお昼のあともしっかりお菓子食べてる。
明日はお魚たべようと思います!