はじめに2。

前に、ちょっくらした自己分析、自己認識、現状。
いろいろ変化もありました。
①転職

②健康的な暮らし


会社辞めたよん、突然。

まもなくスタートします、新生活。

なにごとも頑張りすぎるたちなので、ゆるっとぬるっと取り組めたらバランスが取れていい感じかもしれない、と思っております。


あと、すっごい健康的になってきた。

健康的でぶ。

夜、ちゃんと夜の時間に眠れるように、少しずつなってきたぞ!

やっぱり朝ごはんパワーは偉大である。

仕事してる時は、本当食事が適当だった。でも、食事が一番大事であることを、分かっていたのに、実感はしていなかった!!!!


どんなことも、なにごとも、自分で気づいていくしかない。近道なんてない、誰かに言われて、本を読んで、それだけで変わるものじゃない。


だから、タイミングは人それぞれ!私は遅ればせながら、やっとその事実に気づいたよ。

しっかり食べて、よく寝る。それが出来るような暮らしが、当たり前のようで当たり前じゃない。


仕事始まっても、継続できるように、無理なく、やって行きたいなと!
あ、昨日から始めたことは、

①朝起きたらお白湯を一杯飲む(←これ夏どうすんの?)

②寝る前のヨガ
さあ、こんなぼくにとってハードルの高いこと、続くだろうか!!

乞うご期待!酒はやめねぇ!!